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Dt. Lenti Federica
5 set 2022Tempo di lettura: 4 min
ADDOMINALI: IL RAZIONALE ALLA BASE DELL’ALLENAMENTO
la funzione primaria degli addominali è quella di fornire stabilità alla colonna vertebrale in sinergia con i muscoli posteriori.
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Dt. Gambino Andrea
28 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
TORNARE A MUOVERSI DOPO IL LOCKDOWN
Riprendere l’esercizio fisico dopo un periodo di minore attività: ecco qualche semplice consiglio.
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Dt. Bianchi Roberto
28 apr 2019Tempo di lettura: 5 min
4 OTTIME RAGIONI PER RICONQUISTARE LA PROPRIA PERFORMANCE
Le persone che vogliono migliorare la propria performance e il proprio stato di salute adducono diverse motivazioni e queste tre sono le...
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