Dt. Lenti Federica5 set 20224 minADDOMINALI: IL RAZIONALE ALLA BASE DELL’ALLENAMENTOla funzione primaria degli addominali è quella di fornire stabilità alla colonna vertebrale in sinergia con i muscoli posteriori.
Dt. Gambino Andrea28 apr 20202 minTORNARE A MUOVERSI DOPO IL LOCKDOWNRiprendere l’esercizio fisico dopo un periodo di minore attività: ecco qualche semplice consiglio.
Dt. Bianchi Roberto28 apr 20195 min4 OTTIME RAGIONI PER RICONQUISTARE LA PROPRIA PERFORMANCELe persone che vogliono migliorare la propria performance e il proprio stato di salute adducono diverse motivazioni e queste tre sono le...
